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豆乳のダイエットクッキーのメリットはなんでしょう？



豆乳のダイエットクッキーは、兄弟みたいなものです。

同じ大豆から生まれるからです。

豆乳といえば、大豆タンパクとイソフラボンですが、ダイエット系のショップでよく聞く言葉です。

大豆に含まれる良質のタンパクを食べた時に、脂肪を排出するところがこの大豆タンパクのメリットのひとつです。

大豆タンパクは脂肪の吸収を抑えてくれるのです。

豆乳にふくまれる栄養素のひとつである大豆タンパクですが、この脂肪の排出を促進してくれる点がダイエットクッキーに使われる理由なのです。

豆乳にふくまれる成分の大豆タンパクには、ほかにも基礎代謝を維持するという働きもあるのです。

これらのことから、豆乳を取ることで、大豆タンパクが体内に摂取されればエネルギーを燃やしやすい体になれるのです。

そして、イソフラボンのいい所は、イソフラボンは食欲を抑制することです。

ダイエット商品によく使われる豆乳ですが、その豆乳の代表的な成分であるイソフラボンは、女性ホルモンと似たような働きをすることで知られています。

女性が中年以降に急に食べる量が増えて太りだすのは、中年以降に女性ホルモンの分泌が減少するからなのです。

ある実験が有ります。人工的に更年期障害の状態ににたメスのラットのエサに、イソフラボンを加えてみたところラットの食欲に変化がなかったのです。

エサにイソフラボンを加えていないラットの場合は、急に食べる量が増えて太り始めたそうです。

女性ホルモンが少なくなったラットの実験のことを聞いて、妙に納得する点があるのです。

実は数年前から、この実験のラットと同じ状態になっていたのです。

何年か前から体質が変わっていたのです。太りやすい体質になっていて、さらに食欲も前より増していて食べる量が増えていたのです。

やっと理由がわかりました。